冬ローラー練の目標
2018年 01月 21日
こんにちは、山Tです。
大寒のころになりましたね。
一年で一番寒い時期とされていますが、この一週間くらい暖かい日が続いていますね。
ローラー練。
60分。
徐々に負荷を上げていく感じで。
最後はブラケット位置でシッティングスプリント。
MAXパワーは・・・
1006ワット!
この冬の目標に届きました(^^♪
今年はイイ感じで練習ができていますね。
何か春のレースにエントリーしてみようかな?
大寒のころになりましたね。
ローラー練。
徐々に負荷を上げていく感じで。
最後はブラケット位置でシッティングスプリント。
MAXパワーは・・・
この冬の目標に届きました(^^♪
今年はイイ感じで練習ができていますね。
何か春のレースにエントリーしてみようかな?
by jca-muca | 2018-01-21 21:51 | 練習