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冬ローラー練の目標

こんにちは、山Tです。

大寒のころになりましたね。
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一年で一番寒い時期とされていますが、この一週間くらい暖かい日が続いていますね。

ローラー練。
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60分。
徐々に負荷を上げていく感じで。
最後はブラケット位置でシッティングスプリント。
MAXパワーは・・・
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1006ワット!
この冬の目標に届きました(^^♪

今年はイイ感じで練習ができていますね。
何か春のレースにエントリーしてみようかな?





by jca-muca | 2018-01-21 21:51 | 練習  

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