三国川ダム練

こんにちは、山Tです。

不安定な天気が続きますね。
魚野川沿いを走っていたら・・・
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花火大会の観客席の準備が始まっていました。
もうすぐ夏祭りですねぇ(^^♪

三国川ダムで練習。
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トンネルの中は濡れているので、要注意ですね。

60km
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# by jca-muca | 2016-07-08 23:43 | 練習 | Comments(0)  

第5回 ロングライド魚沼

こんにちは、山Tです。

南魚沼サイクリング協会メンバーと共に、ロングライド魚沼に参加してきました。
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今回はサポートライダーをつとめます。
雨が心配されましたが、スタート前には上がりましたね。
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おッ、悪魔おじさん発見!
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このロングライドの特徴は、3つの高原を乗り越えるところです。
最初の登り、上原高原に向かうところ。
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思っていたよりもキツい(>_<)
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登った後の直線が素晴らしい(^^♪
2つ目の登り、須原。
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ここでは、いなりずしをいただきました(^^♪
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3つ目の登り、大白川。
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浅草大橋のところで昼食。
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おにぎりと豚汁をいただきました(^^♪
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しばし休んでスタート地点である、ユピオに向かいます。
のんびり走っていたのですが、ゴール直前でなぜかスプリント勝負に!
結果は・・・
サイクルショップさとうまで!

186km

イベント成功のためにご尽力されたスタッフのみなさん、ありがとうございました。
参加されたみなさん、お疲れさまでした。


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# by jca-muca | 2016-06-27 15:00 | サイクリング | Comments(4)  

一之沢~大源太

こんにちは、山Tです。

日に日に暑くなっていきますね。
今日は一之沢に向かいます。
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山の緑が強いですね。
巻機山ビューポイントに到着。
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看板も設置されましたね。
このまま湯沢方面に下りてみましょう。
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湯沢方面も問題なく通れます。
下りました。
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このまま大源太まで行ってみますか。
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大源太に到着。
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吸い込まれそう~(^^;
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良い景色が見れました(^^♪

64km
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# by jca-muca | 2016-06-11 23:21 | サイクリング | Comments(0)  

2016 新潟県自転車競技選手権ロードレース大会

こんにちは、山Tです。

6月5日に津南で開催されました、自転車ロードレース大会に参加してきました。
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4kmヒルクライム、2kmタイムトライアル、クリテリウムの総合ポイントで競い合うレースです。

まずは4kmHC。
予想通りダメ(*_*;
14分台では・・・。
体重78kgでは登れるはずないよね(^^;

2kmTT。
スタート前。
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ある程度イケるかと思ったけど・・・
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登りがキツイ!
最後は動画で。

ギリギリ3分を切る程度でした。

クリテリウム予選。
タイムオーバーでDNF。
敗者復活も落選。
ここで私のレースは終わり。
クリテリウム決勝を観戦して帰ることに。

決勝1着のゴールシーン。

イナーメ信濃山形の北野選手がトップ!

メイン集団のゴールスプリント。

F(t)麒麟山Racingの淵田選手のスプリントがスゴかった!

総合優勝は、F(t)麒麟山Racingの田崎選手。
連覇で幕を閉じました。

新潟県は強者だらけですね・・・(^^;
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# by jca-muca | 2016-06-07 14:05 | レース | Comments(2)  

大月周回練

大月周回、スプリント練。
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本日のMAXパワーは・・・

1400w !

キタ――(゚∀゚)――!!

久々最大出力を更新しました。

42km
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# by jca-muca | 2016-05-29 16:56 | 練習 | Comments(0)  

三国川ダム練

こんにちは、山Tです。

三国川ダムに行ってきました。
練習していると・・・
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K林くんに会いました。
周回しようと奥まで進んで行くと・・・
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通行止め。
残念(>_<)

61km
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# by jca-muca | 2016-05-27 11:44 | 練習 | Comments(0)  

農免道路MGK練

こんにちは、山Tです。

連休最終日は好天でしたね
多くのサイクリストとすれ違いました。

大月周回練のあと、越後三山森林公園を目指して走りました。
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途中で通行止めだったので、小出の堤防に向かいました。
魚野川沿いを走ります。
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気持ちいいですねぇ(^^♪

帰りの農免道路は飛ばします。
見通しの良い直線でMGK(モガキ)。
赤い小屋がスプリントポイント。
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 10秒平均パワー 1125w
  5秒平均パワー 1215w
  MAXパワー   1325w
でした。

MAX値をもっと上げたいね。

81km
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# by jca-muca | 2016-05-09 15:39 | 練習 | Comments(0)  

三国川ダム

こんにちは、山Tです。

三国川ダムに行ってきました。
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放水していますね。
迫力あります(^^♪
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雪が少なかった割には、水はたっぷりありますねぇ。

61km
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# by jca-muca | 2016-05-04 23:18 | 練習 | Comments(0)  

今年最初の巻機山ビューポイント

こんにちは、山Tです。

今日はてらさんと練習してきました。
一之沢に向かいます。
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一之沢登り口着。
例年だとこの時期にはまだまだ雪があり通れませんが、今年は雪が少なかったので通行止めは解除されていました。
ここでヒルクライムの練習をします。
私のホームグラウンド的な山です。
今年もお世話になります(^^♪
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日陰にはまだ雪がありますね。
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巻機山ビューポイントに到着。
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まだビューポイントの看板はありませんね。
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今年は何回この景色を見ることができるかな?

下って登り川沿いを走ります。
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この後は大月周回練。
スプリント練を少々やった後、最後に個人TT練。
2kmのTTをやりました。
結果は3分9秒。
このTT練が面白かった(^^)
とりあえずの目標は、3分を切ることだな・・・。

50km
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# by jca-muca | 2016-04-26 23:56 | 練習 | Comments(2)  

三国川ダム~八海山

こんにちは、山Tです。

最近のライドの様子をアップします。

19日はK林くんと走りました。
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野田から西枯木又に向かう山を登ろうと行ってみたのですが、通行止めでした。
なので八海山に向かいます。
八海山の駐車場着。
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この後は大月周回。
スプリント練を少々。

60km


今日はてらさんと走りました。
三国川ダムに向かいます。
ダム着。
ダムの左側の通行止めは解除されていました。
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ということで、登り口から管理棟までの約2kmでTT。
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今日のタイムは7分34秒でした。
キツかった(*_*;
でも例年の春と比べると、1分ほど速い。
今年は調子がいい?
この後は八海山まで走りました。
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良い練習ができましたね。

63km
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# by jca-muca | 2016-04-21 22:28 | 練習 | Comments(0)