2016 新潟県自転車競技選手権ロードレース大会

こんにちは、山Tです。

6月5日に津南で開催されました、自転車ロードレース大会に参加してきました。
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4kmヒルクライム、2kmタイムトライアル、クリテリウムの総合ポイントで競い合うレースです。

まずは4kmHC。
予想通りダメ(*_*;
14分台では・・・。
体重78kgでは登れるはずないよね(^^;

2kmTT。
スタート前。
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ある程度イケるかと思ったけど・・・
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登りがキツイ!
最後は動画で。

ギリギリ3分を切る程度でした。

クリテリウム予選。
タイムオーバーでDNF。
敗者復活も落選。
ここで私のレースは終わり。
クリテリウム決勝を観戦して帰ることに。

決勝1着のゴールシーン。

イナーメ信濃山形の北野選手がトップ!

メイン集団のゴールスプリント。

F(t)麒麟山Racingの淵田選手のスプリントがスゴかった!

総合優勝は、F(t)麒麟山Racingの田崎選手。
連覇で幕を閉じました。

新潟県は強者だらけですね・・・(^^;
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# by jca-muca | 2016-06-07 14:05 | レース | Comments(2)  

大月周回練

大月周回、スプリント練。
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本日のMAXパワーは・・・

1400w !

キタ――(゚∀゚)――!!

久々最大出力を更新しました。

42km
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# by jca-muca | 2016-05-29 16:56 | 練習 | Comments(0)  

三国川ダム練

こんにちは、山Tです。

三国川ダムに行ってきました。
練習していると・・・
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K林くんに会いました。
周回しようと奥まで進んで行くと・・・
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通行止め。
残念(>_<)

61km
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# by jca-muca | 2016-05-27 11:44 | 練習 | Comments(0)  

農免道路MGK練

こんにちは、山Tです。

連休最終日は好天でしたね
多くのサイクリストとすれ違いました。

大月周回練のあと、越後三山森林公園を目指して走りました。
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途中で通行止めだったので、小出の堤防に向かいました。
魚野川沿いを走ります。
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気持ちいいですねぇ(^^♪

帰りの農免道路は飛ばします。
見通しの良い直線でMGK(モガキ)。
赤い小屋がスプリントポイント。
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 10秒平均パワー 1125w
  5秒平均パワー 1215w
  MAXパワー   1325w
でした。

MAX値をもっと上げたいね。

81km
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# by jca-muca | 2016-05-09 15:39 | 練習 | Comments(0)  

三国川ダム

こんにちは、山Tです。

三国川ダムに行ってきました。
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放水していますね。
迫力あります(^^♪
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雪が少なかった割には、水はたっぷりありますねぇ。

61km
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# by jca-muca | 2016-05-04 23:18 | 練習 | Comments(0)  

今年最初の巻機山ビューポイント

こんにちは、山Tです。

今日はてらさんと練習してきました。
一之沢に向かいます。
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一之沢登り口着。
例年だとこの時期にはまだまだ雪があり通れませんが、今年は雪が少なかったので通行止めは解除されていました。
ここでヒルクライムの練習をします。
私のホームグラウンド的な山です。
今年もお世話になります(^^♪
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日陰にはまだ雪がありますね。
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巻機山ビューポイントに到着。
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まだビューポイントの看板はありませんね。
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今年は何回この景色を見ることができるかな?

下って登り川沿いを走ります。
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この後は大月周回練。
スプリント練を少々やった後、最後に個人TT練。
2kmのTTをやりました。
結果は3分9秒。
このTT練が面白かった(^^)
とりあえずの目標は、3分を切ることだな・・・。

50km
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# by jca-muca | 2016-04-26 23:56 | 練習 | Comments(2)  

三国川ダム~八海山

こんにちは、山Tです。

最近のライドの様子をアップします。

19日はK林くんと走りました。
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野田から西枯木又に向かう山を登ろうと行ってみたのですが、通行止めでした。
なので八海山に向かいます。
八海山の駐車場着。
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この後は大月周回。
スプリント練を少々。

60km


今日はてらさんと走りました。
三国川ダムに向かいます。
ダム着。
ダムの左側の通行止めは解除されていました。
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ということで、登り口から管理棟までの約2kmでTT。
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今日のタイムは7分34秒でした。
キツかった(*_*;
でも例年の春と比べると、1分ほど速い。
今年は調子がいい?
この後は八海山まで走りました。
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良い練習ができましたね。

63km
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# by jca-muca | 2016-04-21 22:28 | 練習 | Comments(0)  

大月周回~舞子

こんにちは、山Tです。

大月周回スプリント練。
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10秒間のスプリントの平均出力を出したいんだけど、うまくいかない・・・。
GARMIN510Jで10秒平均を表示させてみたけど、なんだか数値が目まぐるしく変わるし、サイコン見ながらだとパワー落ちるし・・・後でログとか見る方法ないかな?

この後は、舞子スキー場ゴンドラ乗り場前の坂を登りました。
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桜が見事ですねぇ(^^♪

本日のスプリントMAXパワーは・・・
1392w!
おッ、パワー上がってきましたねぇ(^^)

挑戦してみる??
http://www.jitetore.jp/contents/blog/bpower/201207091530.html

1409wかぁ・・・。

挑戦するといっても、パワーだけだよ(^^;

パワーだけね。

46km
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# by jca-muca | 2016-04-15 09:50 | 練習 | Comments(3)  

お花見ライド 2016

こんにちは、山Tです。

今年もお花見ライドをしてきました。
大月周回登りの手前。
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続いて銭ぶち公園に来ました。
平日ですが車がたくさん!
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銭ぶちは今が見頃ですね(^^♪

北上して農免道路入口。
八海山をバックに、毎年恒例の場所で一枚。
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花見客もいらっしゃいました。

このまま北上。
練習も兼ねているので、上げるところはしっかり上げて。
小出の堤防着。
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もうちょっと北上してみましょう。
堀之内の堤防。
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ちょっと登って川口運動公園。
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ここでUターン。
帰りはヘロヘロでした・・・(*_*;

パワーTSSが399.8だった。
これって高い?

100km
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# by jca-muca | 2016-04-13 13:23 | サイクリング | Comments(2)  

NEWシューズ

皆様、お久しぶりです。てらです。
シューズを新調したので、皆様の物欲を掻き立てるためにアップさせていただきます。
それがこちら
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GIRO ENPIRE ACCです。
尚、履かないとサイズが分からないので在庫のあるお店で買わせていただきました。

以前に履いていたSIDI ERGO3との比較を1時間乗っただけですがしてみます。
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SIDIと比べて、
・オシャレ感がある。
・軽い。脚の回りもいい感じがします。
・ソールがフラット、そしてちょうどいい剛性感なので足に優しい感じがします。
・紐で締めるタイプなので緩くなりそうですが全く問題ないです。

力のかけやすさではERGO3の方がいい感じはしますが、ERGO3は長距離乗り込むと足裏や親指が痛むのでもうちょっと乗り込んでどれだけ足の疲労感がちがうかを確認したいと思います。

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# by jca-muca | 2016-04-09 11:41 | Comments(2)