弥彦競輪場走行会

こんにちは、山Tです。

サイクリング協会メンバーで弥彦競輪場にバンク体験に行って来ました。
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私は初バンクです。
TVで見るよりも実際に走ってみると、その急斜面に驚きです。
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ロードとはまた違った魅力がありますねぇ(^^)
1時間ほど走りました。

最後は3本ローラー体験。
ここでは競輪選手が使うプロ仕様。
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一般に市販されているローラーと違って、かなり高回転にしても全く振動が出ず。
さすがプロ仕様!

貴重な経験が出来ました。
参加されたみなさん、お疲れさまでした。



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# by jca-muca | 2018-11-21 06:53 | 練習 | Comments(0)  

三国川ダム周回練

こんにちは、山Tです。

この間のサイクリングラリーでダム周回をしているとき、ふと、このコースはロードレースの良い練習になるな・・・と思ったので、また来てしまった。
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STRAVAに登り区間とタイムトライアルのセグメントがあるので、速い人達との比較もできるしね。
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今日は7kmのタイムトライアルで12分54秒か。
これを基準にしてどんどん縮めていってみよう。

50km



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# by jca-muca | 2018-10-19 22:32 | 練習 | Comments(0)  

2018 南魚沼サイクリングラリー

こんにちは、山Tです。

サイクリングラリー2018が開催されました。
南魚沼市で、3週連続の自転車イベントの最後を締めくくるにふさわしく晴れ。
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数年ぶりに晴れました(^^;
開会式も終わりスタート。
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魚野川沿いをしばらく走り三国川ダムを目指します。
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ダムまでは登り基調。
ゆるゆるとですが登りっぱなし。
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ダムに到着。
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ここからは脚力に合わせて。
ショートカットするもよし、周回コースを走るもよし。
さらに余力のある人は2周するもよし。

まずは周回コースの一番キツイ登り。
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がんばって登った後は、景色を堪能しながら走ります。
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1周終わったところで、まだ余力があったのでもう1周。
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この周回コースは良い練習になりますね。
年間通して走れると良いんですけどねぇ・・・。

昼食は「しゃくなげ公社」で。
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カレーライスをいただきました(^^♪
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この大ボリューム!
しかもジャンボフランク付き。
さらに、おかわりOK。
これで参加費1500円(大人)は安すぎでしょう!
美味しかったので、もちろんおかわり♪
たっぷりいただきました(^^♪

この後は巻機山の麓、清水を目指して。
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R291の最後の急勾配を登りきったところでUターン。
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帰って来ました。
途中から雲が広がりましたが、天気もギリギリ持ってくれました。
今日のようなユルい感じのイベントも良いもんですねぇ(^^)
サイクリングを楽しむことが出来ました。

参加されたみなさん、お疲れさまでした。

78km



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# by jca-muca | 2018-10-17 03:28 | サイクリング | Comments(0)  

三国川ダム周回

こんにちは、山Tです。

三国川ダム方面へ。
まずはダムを登ります。
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今年のグルメライドは台風の接近で、残念ながら周回できませんでしたね。
今は周回できます。
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本来ならば美しい景色を見ることができます。
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景色的にはこの周回コースが最大の見どころなんですけどねぇ(^^;
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来年のグルメライドは、周回できるとイイですねぇ。

56km




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# by jca-muca | 2018-10-06 22:03 | サイクリング | Comments(0)  

第5回 南魚沼グルメライド

こんにちは、山Tです。

今年もグルメライドに参加してきました。
台風の接近により100kmコースの一部を短縮して開催されました。

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スタッフライダーミーティングで注意事項を確認。
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この後は朝めしエイドで朝食を。
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きりざい丼をいただきました。
スタート前にもエイドがあるのは嬉しいですね(^^♪

定刻通りスタート。
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この時点で雨風は無し。
よかった~(^^)

第一エイド、城内に到着。
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ここではカレーうどんをいただきました(^^♪

今度は三国川ダム方面に向かいます。
コース短縮のためダム周回はせずにそのままエイドに。
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南魚沼産新米コシヒカリ、けんちん汁、焼き芋に笹団子をいただきました(^^♪

ダムからの帰り道はスピードに乗って。
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軽快に走ります。

続いて牧師通りに到着。
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越後もちぶた定食をいただきました(^^♪

八海山方面に向かいます。
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八海山エイドはカットされたので、次の魚沼の里が最終エイドになります。

魚沼の里に到着。
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SATO-YAのバウムクーヘン、クッキー、そして八海醸造の甘酒にサンドイッチとおやつをたっぷりいただきました(^^♪

農免道路を走ってGOAL!
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最後まで天気も持ってくれました。

今回はGOAL後にもエイドが!
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カットされた八海山エイドの分が提供されました。
冷凍ミカン、八海羊羹、バニラアイスをいただきました(^^♪

今年もたっぷり食べましたねぇ(^^♪
後で体重を計ったら、スタート前よりも重くなっていたよ・・・(^^;
さすが消費カロリーより、摂取カロリーのほうが多いライドと言うだけありますねぇ。


天気が心配され直前まで慌ただしかった面もありましたが、スタッフの方々のご尽力により無事開催されました。ありがとうございました。

朝早くから沿道よりたくさんの声援をいただきました(^^♪
ありがとうございました。

参加されたみなさん、お疲れさまでした。


83km


おまけ
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今井美穂さんと記念撮影。
良い写真が撮れました♪
写真を見ながらこっそりニヤついているのは、妻には内緒。




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# by jca-muca | 2018-10-01 15:02 | サイクリング | Comments(4)  

巻機山ビューポイント

こんにちは、山Tです。

ふと・・・思いついた。
そういえば今年は一之沢を登っていないな・・・。
というわけで向かってみる。

初夏の頃は通行止めだったけど・・・。
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解除されて通れるようになっていました(^^)

ビューポイントに到着。
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一年振りに見る景色。
ここは何回来ても飽きないなぁ(^^♪

今年はあと何回登れるか・・・。

また来てみよう。

68km



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# by jca-muca | 2018-09-28 02:35 | 練習 | Comments(0)  

西枯木又

こんにちは、山Tです。

野田~西枯木又に向かうルートで練習してきました。
スタート位置はこの辺かな。
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約4.5kmのヒルクライムです。
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2年ぶりくらいに登ります。
久々走ってみたけど・・・思ったより勾配はキツく感じない。
走りやすくて楽しくなってきた(^^♪
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石碑の前がゴール地点。
タイムは手元の時計で18分31秒。
後でSTRAVAに上げるのが楽しみ(^^♪
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このコースは楽しい♪
また来てみよう(^^)

60km



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# by jca-muca | 2018-08-27 00:00 | 練習 | Comments(0)  

第15回 枝折峠ヒルクライム in うおぬま

こんにちは、山Tです。

第15回枝折峠に参加してきました。
今回は南魚沼サイクリング協会から多くのメンバーが参加。
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しかも静岡からともひろくん、そして珍しくK林くんも参加しました。

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私はCクラスに参加。
実は3月には83kg以上だった体重が、この日の朝には73kgほどに。
10kg以上の減量に成功(^^♪
どうやって減らしたかは・・・また後日にでも。

さてレース。
前半は抑え気味に入って後半タレないように走ります。
中盤あたりで先行していた二人に追いつきます。
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後半に行くにつれキツくなるこのコース。
10%以上の急坂が何度も出てきますが、これを乗り越えれば最終盤には緩斜面が出てきます。
と言っても終わった脚では、それすらもキツいんだけどね(^^;
ゴールタイムは自分のサイコンだと52分02秒。
30秒ほど自己ベストを更新(^^♪
  (後で発表された記録だと52分半くらいだった)
2015年以来の52分台でした。

チームメンバーも続々ゴール。
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みなさん、出し切ったかな?

ゴール後の最大の楽しみがコレ。
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八色🍉スイカ食べ放題!
美味しすぎて15切れくらい食べてしまった(^^;

ゴール後に記念撮影。
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良~い笑顔してますねぇ(^^♪
過去最高に楽しめたレースになりました(^^)

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来年も帰ってこよう。

この美しき山を登るために。




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# by jca-muca | 2018-08-09 02:29 | レース | Comments(0)  

栃窪~魚沼展望台

こんにちは、山Tです。

枝折前の最後の長いヒルクライム練。
魚沼展望台まで。
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タイムは・・・57分。
ゲッ、遅すぎる(*_*;
このタイム+2分くらいが枝折峠タイムになるんだけど・・・。
今回はギリギリ1時間切れるかどうかくらいになりそう!?
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過去最も悪いタイムにならなければいいけど・・・。

ホイール交換とそして、最後の悪あがきでもしますか。

56km



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# by jca-muca | 2018-08-04 08:49 | 練習 | Comments(0)  

2018 JCRC第3戦 in 群馬CSC

こんにちは、山Tです。

JCRCレースに参加してきました。
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私はFクラス。
カテゴリーとしては一番下のクラスになります。
好成績を収めて今年中には上のクラスに上がりたいところ。
体重も順調に落ちてきているので、狙っていきました。



前半は良かったんですが、後半のペースアップに対応できず。
先頭集団には追いつけませんでした。

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世の中甘くはないですねぇ・・・(*_*;

今までのように何となく練習していてはダメですね。
勝ちたいなら「勝つ」ための練習をしないと。

秋のレースに向けてもっとガンバろう!



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# by jca-muca | 2018-07-26 00:01 | レース | Comments(0)