お花見ライド & お花見トレーニング

こんにちは、山口Tです。

4/23に私、N口くん、K林くん、T所さんの4人で、お花見ポイントを自転車で回る・・・いわゆる
お花見ライドをしてきました。

まずは農免道路で八海山をバックに。
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この構図。
実は、2013/4/28 のブログと同じ構図なんです。
いい撮影ポイントですよね(^^♪

続いて銭淵公園。
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まさに今が見ごろです。
平日ですが、お客さんが大勢いらっしゃいました。

次はどこに行こうか・・・と相談中に、去年の10月のサイクリング大会のコースの近くに、「18%の坂を見つけたよ」・・・と言ったら興味津々な方が、約1名いらっしゃいました。
なので、ここに向かって走ります。
18%の坂に差し掛かったとき、予想外の展開が!
突如、ヒルスプリント勝負が始まります!
さらにこの後、別の坂で2本目の勝負!
結果は・・・私の2勝\(^o^)/
草津の時より心拍上がった・・・(゚Д゚;)

登川沿いを下ってきます。
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鯉のぼりがたくさん! 100匹以上およいでいる?
圧巻です!
登川沿いでも桜が見られます。
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この後は雲洞庵、三国川ダム方面、石打・・・と走りました。
南魚沼を走り回った一日でした。
みなさん、お疲れさまでした。


翌4/24は、坂戸山トレーニングです。
と言っても、自転車で走る訳ではありません。
単純に自分の足で山を登ります。
目的は心肺機能の強化です。
走ってのぼ・・・りたいのですが、体重増の今はそういう訳にもいきません。
ゆっくり登ります。
薬師尾根。
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今の時期は桜を見ながら登ることができます。
夕方に登りましたが、この時間になるとアスリートな方々が多くいらっしゃいます。
山頂です。
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40分程かけてゆっくり登りました。
疲れ方が自転車でヒルクライムをやったときと何だか似ています。
共通する部分があるのでしょうね。
昔は20分ちょっとで登れたので、これから少しでもこのタイムに近づけるように、そして
追い越せるように練習していきたいと思います。
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by jca-muca | 2014-04-25 11:30 | サイクリング | Comments(2)  

Commented by てら at 2014-04-27 15:06 x
いいですねぇ
気持ちよさそうな感じが伝わってきます^ ^
Commented by 山口T at 2014-04-27 20:39 x
こんばんは、てらさん。
今の時期ならではの走りができました。
今度はてらさんも一緒に走りましょう。

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