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西枯木又

こんにちは、山Tです。

野田~西枯木又に向かうルートで練習してきました。
スタート位置はこの辺かな。
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約4.5kmのヒルクライムです。
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2年ぶりくらいに登ります。
久々走ってみたけど・・・思ったより勾配はキツく感じない。
走りやすくて楽しくなってきた(^^♪
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石碑の前がゴール地点。
タイムは手元の時計で18分31秒。
後でSTRAVAに上げるのが楽しみ(^^♪
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このコースは楽しい♪
また来てみよう(^^)

60km



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by jca-muca | 2018-08-27 00:00 | 練習 | Comments(0)  

第15回 枝折峠ヒルクライム in うおぬま

こんにちは、山Tです。

第15回枝折峠に参加してきました。
今回は南魚沼サイクリング協会から多くのメンバーが参加。
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しかも静岡からともひろくん、そして珍しくK林くんも参加しました。

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私はCクラスに参加。
実は3月には83kg以上だった体重が、この日の朝には73kgほどに。
10kg以上の減量に成功(^^♪
どうやって減らしたかは・・・また後日にでも。

さてレース。
前半は抑え気味に入って後半タレないように走ります。
中盤あたりで先行していた二人に追いつきます。
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後半に行くにつれキツくなるこのコース。
10%以上の急坂が何度も出てきますが、これを乗り越えれば最終盤には緩斜面が出てきます。
と言っても終わった脚では、それすらもキツいんだけどね(^^;
ゴールタイムは自分のサイコンだと52分02秒。
30秒ほど自己ベストを更新(^^♪
  (後で発表された記録だと52分半くらいだった)
2015年以来の52分台でした。

チームメンバーも続々ゴール。
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みなさん、出し切ったかな?

ゴール後の最大の楽しみがコレ。
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八色🍉スイカ食べ放題!
美味しすぎて15切れくらい食べてしまった(^^;

ゴール後に記念撮影。
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良~い笑顔してますねぇ(^^♪
過去最高に楽しめたレースになりました(^^)

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来年も帰ってこよう。

この美しき山を登るために。




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by jca-muca | 2018-08-09 02:29 | レース | Comments(0)  

栃窪~魚沼展望台

こんにちは、山Tです。

枝折前の最後の長いヒルクライム練。
魚沼展望台まで。
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タイムは・・・57分。
ゲッ、遅すぎる(*_*;
このタイム+2分くらいが枝折峠タイムになるんだけど・・・。
今回はギリギリ1時間切れるかどうかくらいになりそう!?
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過去最も悪いタイムにならなければいいけど・・・。

ホイール交換とそして、最後の悪あがきでもしますか。

56km



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by jca-muca | 2018-08-04 08:49 | 練習 | Comments(0)